Ernährungsberatung ohne Diätlogik in Freising
Hier geht es nicht darum, dich noch besser zu kontrollieren, sondern zu verstehen, warum Essen in bestimmten Situationen schwierig ist und welche Veränderung wirklich zu dir passt.
Ernährungswissenschaftler M.Sc. · DGE-zertifiziert · Freising, München & online · Kassenzuschuss möglich
Mein zentraler Beratungsort in Freising
In meiner Praxis in Freising begleite ich seit mehreren Jahren Menschen, die ihr Essverhalten nicht nur verändern, sondern besser verstehen möchten.
Der Raum ist ruhig, persönlich und passend für Gespräche über Ernährung, Körpergefühl, Stress, Gewohnheiten und Veränderung ohne Diätdruck.
Anfahrt zur Praxis Freising
Die Praxis befindet sich in der Vöttinger Straße 34C, nahe dem Campus.
Du erreichst sie gut mit dem Auto oder dem Bus.
Adresse: Vöttinger Straße 34C, 85354 Freising
Google Maps: Route zur Praxis öffnen.
ÖPNV: Die Bushaltestelle „Am Staudengarten“ ist nur 3 Gehminuten entfernt.
Auto: Mit dem Auto ist der Parkplatz auf dem „Emil-Erlenmeyer Forum“ die naheliegendste Option. Kostenlos und 3 Gehminuten entfernt.
FAQ
Für wen ist die Ernährungsberatung in Freising geeignet?
Die Beratung passt besonders, wenn du eigentlich schon viel über Ernährung weißt, aber im Alltag trotzdem immer wieder in alte Muster rutschst. Vielleicht spielen Stress, Erschöpfung, Heißhunger, emotionales Essen, schlechtes Gewissen, Körperunzufriedenheit oder alte Diäterfahrungen eine Rolle.
Dann geht es oft nicht um noch mehr Disziplin oder den nächsten Plan. In meiner Praxis in Freising schauen wir gemeinsam darauf, was dein Essverhalten beeinflusst und welche Veränderung für dich realistisch, entlastend und alltagstauglich sein kann.
Was unterscheidet deine Beratung von klassischer Ernährungsberatung?
Fachlich ist es Ernährungsberatung: Ich bin Ernährungswissenschaftler, M.Sc., und als Ernährungsberater/DGE zertifiziert. Ich kann dich also auch bei ernährungsbezogenen Fragen, gesundheitlichen Themen und möglichen Kassenzuschüssen begleiten.
Der Schwerpunkt liegt aber nicht auf starren Plänen, Verboten oder Ernährungstipps. Mir geht es darum, dein Essverhalten besser zu verstehen: Warum wird Essen in bestimmten Situationen schwierig? Welche Rolle spielen Stress, Emotionen, Gewohnheiten, Körperbild oder Diäterfahrungen? Und wie kann Veränderung entstehen, ohne wieder in Druck und Kontrolle zu landen?
Was passiert im ersten Gespräch in Freising?
Im kostenfreien Kennenlerngespräch klären wir kurz und unverbindlich, worum es bei dir geht, was du dir wünschst und ob mein Ansatz zu deinem Anliegen passt.
Du musst dafür nichts vorbereiten und dich auch nicht direkt festlegen. Es geht erst einmal um Orientierung: Was beschäftigt dich gerade? Was hast du vielleicht schon versucht? Und welche Form von Unterstützung könnte sinnvoll sein?
Ist die Praxis in Freising gut erreichbar?
Ja. Die Praxis liegt in der Vöttinger Straße 34C, direkt neben dem Campus Weihenstephan. Sie ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar; die Haltestelle Am Staudengarten ist nur wenige Gehminuten entfernt.
Die Praxis in Freising ist mein zentraler Beratungsort. Der Raum ist klar, ruhig und persönlich — ein geschützter Rahmen, um über Essen, Körpergefühl, Gewohnheiten und Veränderung ohne Diätdruck zu sprechen.
Gibt es Parkmöglichkeiten an der Praxis Freising?
Ja. Wenn du mit dem Auto kommst, gibt es Parkmöglichkeiten in der Nähe der Praxis. Besonders praktisch ist der kostenfreie Parkplatz am Emil-Erlenmeyer-Forum, von dort erreichst du die Praxis zu Fuß.
Bekomme ich einen Ernährungsplan?
Nicht als Standardlösung. Ein Ernährungsplan kann manchmal hilfreich sein, wenn du Orientierung brauchst und er keinen neuen Druck erzeugt. Häufig reicht ein Plan allein aber nicht aus, wenn Essen stark mit Stress, Emotionen, Gewohnheiten oder schlechtem Gewissen verbunden ist.
Deshalb schauen wir zuerst gemeinsam, was dein Essverhalten im Alltag beeinflusst. Daraus kann Orientierung entstehen, die zu deinem Leben passt. Flexibler, verständlicher und weniger belastend als ein starrer Plan.
Kann ich einen Zuschuss von der Krankenkasse bekommen?
Ein Zuschuss durch deine Krankenkasse ist möglich, weil ich als Ernährungsberater/DGE zertifiziert bin. Ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse die Beratung bezuschusst, hängt von deiner Kasse und deinem Anliegen ab.
Für die Anfrage brauchst du in der Regel eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung und einen Kostenvoranschlag. Im Kennenlerngespräch können wir besprechen, ob ein Zuschuss für dich infrage kommt und wie du dabei vorgehst.
Ist das Psychotherapie?
Nein. Meine Beratung ist keine Psychotherapie und ersetzt keine Diagnose oder Behandlung psychischer Erkrankungen.
Sie kann aber hilfreich sein, wenn dein Essverhalten mit Stress, Emotionen, Selbstwert, Körperbild, Diäterfahrungen oder innerem Druck verbunden ist. Wenn sich zeigt, dass eine Psychotherapie oder eine andere Form der Unterstützung zusätzlich oder vorrangig sinnvoll wäre, besprechen wir das verantwortungsvoll.