Ernährungspsychologie in Freising, München & Online

Wenn sich das vertraut anfühlt: Du bist nicht allein!

„Der Weg zur Willenskraft, die du bei manchen bewunderst, führt nicht über mehr Kontrolle, sondern über mehr Verbindung zu deinen Bedürfnissen, deinem Körper, deiner Geschichte.„

„Wer seine Gefühle besser versteht, schöne Momente auskosten kann und sich nicht mehr zurückzieht, sondern sich selbst begegnet, ermöglicht nachhaltige Veränderungen.„

Wie ich arbeite

Meine Klient:innen haben meist schon viele Diäten, Pläne oder andere Ernährungsberatungen ausprobiert – ohne nachhaltige Veränderung.
In meiner Beratung arbeiten wir mit den Hintergründen, die dein Essverhalten steuern – jenseits von Diäten und Verboten.
Meine Expertise in Biomedizin UND Ernährungspsychologie hilft mir, das Essverhalten in seiner ganzen Komplexität zu verstehen.

Ich nutze dieses Wissen nicht, um dich zu belehren. Sondern damit wir gemeinsam herausfinden können, was du brauchst.
Denn Veränderung beginnt dort, wo du nicht härter, sondern sensibler mit dir umgehst.

Plus: Wegen meiner Qualifikation bezuschussen die Kassen die Kosten und zahlen manchmal sogar ganz!