Viele denken bei Body Positivity sofort an „egal wie man lebt, alles ist gut“ – das ist es nicht. Es geht nicht um Wegsehen, sondern um Hinschauen ohne Abwertung.
Erst wenn du aufhörst, dich gegen deinen Körper zu richten, kannst du ihn wirklich verändern.
Du nimmst dir vor, gesünder zu essen – weniger Zucker, mehr Vollkorn, mehr Bewegung. Doch du kommst gar nicht in die Pötte, oder gibst irgendwann wieder auf. Aber warum ist das so?
Es kann schnell der falsche Eindruck entstehen, wir seien einfach undiszipliniert oder irgendwie defekt im Vergleich zu so manchen Influencern. In diesem Beitrag erfährst du warum das nicht stimmt.
