Meine Leistungen

Ich richte mich an Menschen, bei denen Ernährung, Gewicht oder Gesundheit zunehmend belastend geworden sind.

Unverbindliches Kennenlernen
Klären, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist: 30 Minuten, telefonisch oder online.

0€

Ernährungsberatung

Ziel ist nicht Kontrolle oder Optimierung, sondern Verstehen, Entlastung und tragfähige Veränderungen im Alltag.

Individuelle Ernährungsberatung 60min
Essverhalten, innere Dynamiken und Alltagssituationen verstehen und tragfähige Schritte entwickeln.
90€
Individuelle Ernährungsberatung 30min
Verkürzte Form der Einzelberatung als pragmatische Lösung.
45€
Gruppenbegleitung 90min
Als Weiterversorgung nach der Ernährungsberatung in Gruppen von 4-7.
30€

Ist-Analysen

Diese Analysen dienen der Einordnung und werden nur eingesetzt, wenn sie sinnvoll sind.

Nährstoffaufnahme
Einordnung deiner aktuellen Nährstoffzufuhr auf Basis eines 3-Tage-Ernährungstagebuchs.
inkl. aller Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Kohlenhydrate, Fette und Proteine
40€
Essverhalten
Strukturierte Einordnung deines Essverhaltens mithilfe wissenschaftlich fundierter Fragebögen.
Auswahl des Fragebogens erfolgt individuell und nach Bedarf.
30€
Ernährungsgewohnheiten
Einordnung deiner Lebensmittelauswahl mithilfe eines Verzehrshäufigkeitsfragebogens.
20€

Ask the expert

1:1
Wissenschaftliche Einordnung deiner Fragestellung: 15 Minuten als Impuslvortrag.
15€
Als Schriftliche Ausarbeitung
Für ausführlichere Analysen mit Rechercheaufwand.
30€
Evidenzbasierten Life-Style Empfehlungen
für Erkrankungen und sonstige Anliegen, schriftlich
30€

Was bezahlt die Kasse?

Ich erfülle ich die gesetzlichen Anforderungen, damit Krankenkassen meine Ernährungsberatung bezuschussen und teilweise ganz übernehmen.
Gesetzliche Kassen erstatten in der Regel zwischen 35-45€ pro Sitzung bei bis zu 5 Sitzungen pro Jahr. Diese Angabe ist ohne Gewähr. Erkundige dich bei deiner Kasse über die Konditionen, die für dich gelten.